Die Ernährung

Unsere 1-2-3 KäSeHoch Kids haben Spaß am Knabbern. Dem Kommen wir mit mundgerechtem Obst und Gemüse sehr gerne nach. Und auf unseren Rohkosttellern geht es richtig bunt zu. Uns ist es ein Bedürfnis unseren 1-2-3 KäSeHoch Kids eine gesunde und ausgewogene Ernährung anzubieten und gemeinsam diese auch einzunehmen. Hier dürfen beim Essen die gemeinsamen Rituale genauso wenig fehlen, wie zu jeder Mahlzeit Obst und/oder Gemüse. So reichen wir nach dem Frühstück einen bunten Rohkostteller mit Obst und Gemüsesorten, welche hauptsächlich von regionalen Bauern bezogen werden.

 

Beim Mittagessen wird unser Gemüse als Eintopf, als Gemüsebeilage und/oder im Gemüseauflauf angeboten. Jeden Tag kochen wir frisch zum Mittagessen und wissen so genau was unsere 1-2-3 KäSeHoch Kids essen. Auch hier ist unsere Auswahl bunt. Jede 1-2-3 KäSeHoch Kindertagespflege bereichert unseren Essensplan noch nach den Vorlieben der Kinder. So wird aus der Käsesauce eine Käsesauce mit Brokkoli oder mit bunten Paprika oder mit Kirschtomaten. In unseren Reibekuchen kommen Möhren oder Zucchini mit rein.

 

Für unsere 1-2-3 KäSeHoch Kids reichen wir im Nachmittagsbereich noch eine Obst-Gemüse- und Getreide Pause. Hier holen wir uns Energie um den Nachmittag mit Toben, Klettern und Spielen zu genießen. Dieser Imbiss ist wieder bunt und durch und durch vielfältig. So kommt natürlich wieder Rohkost als handlicher Snack in die Kinderhände und/oder wir machen ein Imbisspicknick oder wir haben Kuchen gebacken mit frischem Obst.

Unseren 1-2-3 KäSeHoch Kids Obst und Gemüse zu reichen ist für uns genauso wichtig, wie für ausreichende Flüssigkeit (stilles Wasser) zu sorgen. Nach jedem Essen putzen sich die Kinder abschließend mit Unterstützung ihre Zähne.

1-2-3 KäSeHoch unterstützt die Aktion Mensch

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